Таня Киселева - практикующий психолог, увлекшаяся психотерапевтическим направлением Гештальт-терапия. После работы в других сферах, она решила вернуться к психологии и продолжить свое обучение в Гештальте уже в Москве. В своей работе она стремится помочь людям освободиться от тяготящих проблем и достичь легкости в жизни. В процессе своего саморазвития она попробовала различные методы, включая разовые консультации у психологов, работу с коучем, гипнотерапию, НЛП, психологические тренинги и семинары, чтение книг и т.д.
# Саморазвитие
В этой статье автор рассказывает о том, как преодолеть грусть и тревогу перед Днем рождения. Она дает советы, как справиться с негативными эмоциями и привести себя в ресурсное состояние. Автор предлагает заметить близких людей, спланировать праздничные мероприятия, пойти на прогулку на свежем воздухе, послушать красивую музыку, заняться любимыми делами и написать список желаемых подарков.