Рваные раны души нельзя игнорировать, их нужно сшивать
Чтобы потом стало легче жить
Но для начала их нужно заметить.
Вчера, когда я смотрела, как Леше доктора зашивают ногу, мне стало плохо. Сработали все системы организма. Кровь ушла от мозга, который встретившись с ужасом такого грубого нарушения самых интимных границ -кожи, захотел отключиться. Подступила тошнота от отвращения к ситуации, где на твоих глазах один человек другому причиняет сильнейшую боль. Резкий позыв в туалет, словно все мое тело кричало: «бежиииим»! И вместе со всем этим…
Мои руки потянулись к телефону.
Не снимать, как это часто бывает, а записывать.
Мне срочно нужно было выгрузить свои чувства хотя бы в заметки.
Физические боль и рана у Леши, а у меня открылись душевные раны непереносимости насилия (даже во благо) 🤨
Я так старалась быть спокойной, разделитьпереживания, поддерживать, что оказалась без поддержки сама со своими переполняющими чувствами.
В экстренных ситуациях помощь нужна не только пострадавшему. Но и сочувствующим, наблюдающим нестандартную ситуацию. Речь о психологической помощи и поддержке в посттравматическом периоде.
Я собой горжусь 🥹 честно
Выстояла, удержалась- не ушла в бессознанку типа обморока или отрицания. Я не расплакалась и не погрязла в жалости к себе как ребенок. Но признаю, что поплакать хочется, когда говорю об этом, придет время 👌все будет.
И я не сдристнула в трудной ситуации, в прямом смысле тоже 🤭 💩
Сохранила разум и заметила все свои чувства в ситуации и после. Нашла легальный выход им, чтобы в теле не сдерживать.
Вот эта часть 👆🏻 самая важная, по взрослому уметь замечать и принимать себя в разных чувствах.❤️
#НаПсихическоеЗдоровье
