Смена места жительства 🤪
Ну как ты, адаптировалась уже в Москве/Воронеже/Берлине…где угодно?
Самый частый вопрос от всех знакомых людей при переезде.
Некоторое время я не находила, что сказать. Повисала неловкая пауза 🤨 и я пошла копать в эту сторону.
Личность многогранна и переезжаем мы всеми гранями вместе: человек, женщина, профессионал, дочь, сестра, специалист и …. (Список бесконечный)
Моя история и причина переезда, как однажды сказала знакомая- по любви 🥰
Моей женской части было легко и уютно дома, иногда тревожно, как в любых отношениях.
А вот части профессионала, специалиста было сложно. Все спрашивают про работу в Москве, а я ее почти свела к 0. Наверное правильнее сказать, что почти и не начинала.
Мои наработки в Ярославле и соседних городах пролонгировали трудовую деятельность до сегодняшнего дня.
Но тревог о самореализации было очень много.
На личной психотерапии я узнала, что норма адаптации в новом городе для взрослого человека от 2 до 5 лет. Стало спокойнее жить с этой информацией))
К тому же, с переездом я приняла решение менять профиль. И снова пошла в студенчество, осваивая психотерапию.
Так появилась новая грань моей личности. И ее развитие мне доставляет пока бОльшее удовольствие 🥰
А последнюю неделю прожила в Ярославле в том числе по причине работы. Ну и своей рассеянности 🫠
Так вот, возвращаясь в Москву, я впервые почувствовала себя в своём городе. Важно то, что я не ищу точки опоры в уме, а именно чувствую их. Запахи, звуки, ощущения, ритм- все это стало уже частью меня.
Вот так, спустя 3,5 года, я четко могу сказать- я адаптировалась.
Не упоминая одну из граней, а уже точно бОльшей частью своей личности.
А если вы в состоянии переезда, смены профессии или любого другого контекста своей жизни и вам тревожно, местами даже страшно…
…от души рекомендую обратиться к психологу за поддержкой 🙏🏻❤️
#психотерапия #психолог #житьвкайф
