За пару дней до Дня рождения…
..нет- нет, а нападает тревога, отрешённость от мира и желание скрыться под одеяло 😴
Что происходит с жизнерадостным и любящим жизнь человеком в эти дни? ❤️🩹
Одни говорят- ангелы 👼 год защищали, а тут у них выходной.
Другая версия- жизненный цикл года подходит к концу- накопилась усталость.
Вот и у меня мысли о празднике, хлопотах, связанным с ним, вызывали грусть и нежелание что-то делать.
Хуже только то, что пытаешься перед самим собой замылить эти переживания. От чего они, конечно, не стесняясь, о себе напоминают с бОльшей силой.
Вчера утром, перед прогулкой я призналась вслух. Маски сброшены, я в унынии🙁
В страхе, что могу быть никому не нужна и забыта.
Чтааа?🤪
Стоп 🛑 машины!
Это проделки ума! И я это знаю 🧐
Что с этим знанием делать, пишу ниже, читай до конца. Там ждёт 🎁 - моя ежегодная схема по приведению себя в ресурсное состояние 🌱
Результат работы над строптивым умом вчера:
- само собой, самым красивым образом дождь сменяется солнцем и теплом
- внутри и вокруг полное умиротворение от природы, пения птиц, ароматов цветов…
- мое состояние расслабленное
- день длинный и насыщенный эмоциями
- к вечеру вприпрыжку скакала домой
Что я поменяла в себе?
Устремила взгляд в настоящее, рассмотрела и спланировала все то, что легко могу сделать прямо сейчас.
И вот он мой простой секрет- все тот же набор счастливого Дня рождения:
- замечать, что рядом близкие люди
- спланировать или замечтать все праздные мероприятия (как я хочу)
- Прогулка на свежем воздухе (без ожиданий погоды и времени, просто иди и шагай)
- Красивая музыка (концерт это будет или играть в наушниках- совершенно не важно)
- Немного любимых дел/обучения
- И да, я знаю, какие подарки меня порадуют (от мелочи до запредельной мечты) потому что написала список 😉
#сДнемРожденияМеня
